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Santé mentale…un équilibre
Pour joindre Sylvain Legault consultant
Ensuite, si vous avez en plus des problèmes de consommation comme les médicaments, l’alcool ou encore la drogue, ne vous en faites pas plus qu’il en faut, car ce sont les symptômes de ce même problème intérieur. C'est-à-dire, les nombreux tours que votre cerveau vous a joués et si gentiment vous a fait croire que vous ne méritez pas d’être enfin libéré de ces tensions intérieures. Vous le savez parfaitement bien et vous devez faire la même démarche que citée précédemment pour vous en sortir. D’abord, vous en prenez conscience et ensuite vous arrêtez de vous taper sur  la tête, car encore une fois, ce sont les circonstances de la vie qui vous ont conduit là. À moins, bien sûr que vous me dites que vous avez absolument choisi cette façon de vivre, ce qui m’étonnerait beaucoup.