Chien tête baissée à une jambe. Intermédiaire, Posture énergisante et stimulante qui renforce les bras, les épaules, le dos, les jambes, ouvre le psoas, allonge et relâche les tensions le long de la colonne vertébrale, étire l'arrière des jambes et des mollets, douce inversion qui génère une circulation de sang vers le cerveau, revigore les organes, calme le mental, améliore le sens de l'équilibre
