La pince debout. Débutant, Posture d'introspection qui aide à réduire les tensions dues au stress et aide à calmer le cerveau. Étire l'arrière des cuisses et les mollets, stimule les organes du ventre et de la digestion, douce inversion qui stimule la circulation du sang dans le cerveau.
Le Yoga, discipline née en Inde, postures, Yoga Santé, la pratique du yoga, l'union du corps et de l'esprit
