Posture tête à genou en torsion. Intermédiaire, Posture d'enracinement qui étire les muscles latéraux du dos, l'intérieur des cuisses et l'arrière des cuisses, relâche les muscles intercostaux, améliore la respiration, masse les organes du ventre, améliore la digestion
Le Yoga, discipline née en Inde, postures, Yoga Santé, la pratique du yoga, l'union du corps et de l'esprit
