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Le yoga, l'union du corps et de l'esprit
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Danurasana
L'arc
. Intermédiaire, Posture dynamisante qui étire tout le devant du corps, ouvre la poitrine et les bras, renforce les muscles du dos, améliore la posture, stimule les organes internes.
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28 exemples de positions et leurs impacts sur votre corps.
