Le roi danseur, Avancé, Posture d'équilibre avancée qui ouvre la région du coeur, étire les épaules, la poitrine, les cuisses, l'aine et la colonne vertébrale. Renforce les chevilles et les jambes. Améliore l'équilibre
Le Yoga, discipline née en Inde, postures, Yoga Santé, La pratique du yoga, l'union du corps et de l'esprit
