La pince. Débutant, Posture calmante qui relâche les muscles le long de la colonne vertébrale, détend et calme le cerveau. Étire toute la chaîne postérieur, masse et augmente la circulation dans les organes
Le Yoga, discipline née en Inde, postures, Yoga Santé, La pratique du yoga, l'union du corps et de l'esprit
